Знајте како се шири

1. ЦОВИД-19 се лако шири од особе до особе, углавном следећим путевима:

2. Између људи који су у блиском међусобном контакту (у кругу од 6 стопа).

3. Кроз респираторне капљице произведене када заражена особа кашље, кија, дише, пева или говори.

4. Респираторне капљице узрокују инфекцију када се удишу или одлажу на слузокоже, попут оних које прекривају унутрашњост носа и уста.

5. Људи који су заражени, али немају симптоме, вирус могу пренети и другима.

Мање уобичајени начини ширења ЦОВИД-19

1. Под одређеним околностима (на пример, када су људи у затвореним просторима са лошом вентилацијом), ЦОВИД-19 се понекад може ширити ваздушним преносом.

2. ЦОВИД-19 се ређе шири контактом са контаминираним површинама.

Сви би требало да

икона за прање руку

Често перите руке

1. Често перите руке сапуном и водом најмање 20 секунди, нарочито након што сте били на јавном месту, или након испухања носа, кашљања или кијања.
2. Посебно је важно опрати:
3. Пре јела или припреме хране
4. Пре него што додирнете лице
5. Након употребе тоалета
6. По изласку са јавног места
7. Након издувавања носа, кашљања или кијања
8. Након руковања вашом маском
9. Након промене пелене
10. После неге некога болесног
11. Након додиривања животиња или кућних љубимаца
12. Ако сапун и вода нису лако доступни, користите средство за дезинфекцију руку које садржи најмање 60% алкохола. Покријте све површине руку и трљајте их док се не осете сувим.
13. Избегавајте да додирујете очи, нос и уста неопраним рукама.

људи стрелице светла икона

Избегавајте блиски контакт

1. Унутар куће: Избегавајте блиски контакт са болесним људима.

2. Ако је могуће, држите 6 стопа између болесне особе и осталих чланова домаћинства.

3. Изван куће: Ставите 6 стопа удаљености између себе и људи који не живе у вашем домаћинству.

4. Запамтите да неки људи без симптома могу да шире вирус.

5. Држите се најмање 6 стопа (око 2 руке дужине) од других људи.

6. Држати дистанцу од других посебно је важно за људе који су у већем ризику да се јако разболе.

икона светла бочне маске главе

Покривајте уста и нос маском док сте у близини

1. Маске помажу у спречавању заразе или ширења вируса.

2. Могли бисте проширити ЦОВИД-19 на друге чак и ако вам није мучно.

3. Свако треба да носи маску у јавним окружењима и када је у близини људи који не живе у вашем домаћинству, посебно када је тешко одржати друге мере социјалног удаљавања.

4. Маске се не смеју стављати на малу децу млађу од 2 године, на свакога ко има проблема са дисањем или је у несвести, онеспособљен или на други начин не може уклонити маску без помоћи.

5. НЕ користите маску намењену здравственом раднику. Тренутно су хируршке маске и респиратори Н95 пресудне залихе које би требало да буду резервисане за здравствене раднике и друге особе које хитно реагују.

6. Наставите да држите око 6 стопа између себе и других. Маска није замена за социјално дистанцирање.

икона светлосне кутије ткива

Покривајте кашаљ и кијање

1. Увек покријте уста и нос марамицом када кашљате или кихнете или користите унутрашњост лакта и не пљујте.

2. Баците искоришћене марамице у смеће.

3. Одмах оперите руке водом и сапуном најмање 20 секунди. Ако сапун и вода нису лако доступни, очистите руке средством за дезинфекцију руку које садржи најмање 60% алкохола.

икона спреја за боце

Очистите и дезинфикујте

1. Чистите и дезинфикујте често додирнуте површине свакодневно. То укључује столове, кваке, прекидаче за светло, радне површине, ручке, столове, телефоне, тастатуре, тоалете, славине и судопере.

2. Ако су површине прљаве, очистите их. Пре дезинфекције користите детерџент или сапун и воду.

3. Затим користите дезинфекционо средство за домаћинство. Најчешћа спољна икона за дезинфекцију домаћинства регистрована за ЕПА ће радити.

икона медицинске светлости на бочној страни

Свакодневно пратите своје здравље

1. Будите опрезни због симптома. Пазите на температуру, кашаљ, отежано дисање или друге симптоме ЦОВИД-19.
2. Нарочито важно ако обављате основне послове, одлазите у канцеларију или на радно место и у окружењима где је можда тешко одржати физичку удаљеност од 6 стопа.
3. Измерите температуру ако се симптоми појаве.
4. Не измерите температуру у року од 30 минута након вежбања или након узимања лекова који би могли да вам смање температуру, попут ацетаминопхена.
5. Придржавајте се ЦДЦ смерница ако се симптоми појаве.

икона светлосне кутије ткива

Заштитите своје здравље ове сезоне грипа

Вероватно ће се вируси грипа и вирус који узрокује ЦОВИД-19 ширити ове јесени и зиме. Здравствени системи би могли бити преоптерећени лечењем и пацијената са грипом и пацијената са ЦОВИД-19. То значи да је вакцина против грипа током 2020-2021 важнија него икад. Иако вакцина против грипа неће заштитити од ЦОВИД-19, постоје многе важне користи, као што су:

1. Доказано је да вакцине против грипа смањују ризик од болести грипа, хоспитализације и смрти.

2. Добијање вакцине против грипа такође може уштедети здравствене ресурсе за негу пацијената са ЦОВИД-19.


Време објављивања: дец-17-2020